Beides sollte regelmäßig kontrolliert werden. Erhöhte Blutfettwerte können mit einer Ernährungsumstellung, wie anfangs beschrieben, normalisiert werden. Wichtig ist viel zu trinken. Wasser und ungesüßter Tee sollten es sein. Ebenso wichtig ist genügend und guter Schlaf. Dieser sowie ein normales Körpergewicht und regelmäßige Bewegung beeinflussen den Blutdruck positiv.